りんごの食物繊維と乳酸菌のパワーで便秘解消ダイエット

お通じのトラブルは、おなかの中からのSOS。お肌のトラブルにもつながります。

わかさ生活の『りんご乳酸菌』には、１日分（4～5粒目安）で約100億個もの乳酸菌を配合し、他にもりんごポリフェノールや、食物繊維、オリゴ糖などおなかの中を整えるための成分が凝縮されています。

『りんご乳酸菌』で体の中からスッキリ整えて、健康美人！

食物繊維と乳酸菌パワー『りんご乳酸菌』

※食物繊維とは？

食物繊維は人の消化酵素では分解されない食品の中に含まれる成分です。代表的な食物繊維には植物に含まれるセルロース、ペクチン、動物に含まれるキチンなどがあります。

食物繊維を大きく分けると「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」に大別されます。食物繊維は体内でほとんど消化されずに、水分を吸収して便を柔らかくします。特に「水溶性食物繊維」は水を吸収して膨らむうえ、保水力が優れているため便秘ぎみの方にはうってつけです。

食物繊維には腸内の毒素を吸着してくれる働きもあるので、腸内をきれいに保つためにも食物繊維は欠かせません。