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万歩計・歩数計・ヘルスカウンターが大集合！
あなたは1日に何歩歩いていますか？ウォーキンググッズの代表と言えば、万歩計・歩数計。厚生労働省が作成した「健康づくりの為の運動指針２００６」によれば、生活習慣病予防のために望ましい目標歩数は1日1万歩です。
恥ずかしいことに私は・・
私がはじめて歩数計を買って、自分の1日の歩数をカウントした時は1日3000歩ほどしか歩いておらず愕然としました。それからというもの近所の用事はできるだけ自動車を使わずに歩いて済ますように生活が変化しました。自分の現状の歩数を知ることは健康管理の第一歩だと思います。
いい万歩計・歩数計の選び方は？
どんな、高性能の万歩計・歩数計であっても使わなければ宝の持ち腐れです。最良の万歩計・歩数計の選ぶ基準は「できるだけ肌身はなさず持ち歩けるもの」だと思います。
私の場合は3個の歩数計を失くしたり壊したりしながら、現在は「腕時計タイプの歩数計」に落ち着いています。その人の生活スタイルによって最良の万歩計・歩数計は変わると思います。毎日、決まったカバンを持ち歩く方であれば、カバンの中でもカウントしてくれる万歩計・歩数計が向いているかもしれませんね。
あなたにピッタリの万歩計歩数計は？
ウォーキング百貨店の万歩計・歩数計特集では話題のセイコーのウォーキングウォッチやラジオ付きの歩数計、ゲーム付きものや、消費カロリーを表示してくれるものなど、いろんな万歩計や歩数計が集まっています。あなたにぴったりの万歩計・歩数計選びにお役立てください。
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